El riesgo del ruido
El ruido, el riesgo para la salud más ignorado, tiene efectos muy perjudiciales para la salud.
Nadie es inmune al ruido. Aunque aparentemente nos adaptamos ignorándolo, la verdad es que el oído siempre lo capta, incluso mientras dormimos, y el cuerpo siempre reacciona, a veces con extrema tensión.
El reconocimiento del ruido como un peligro para la salud es reciente y sus efectos han pasado a ser considerados un problema sanitario cada vez más importante. Más de la mitad de los ciudadanos europeos vive en entornos ruidosos y un tercio soporta niveles de ruido nocturnos que perturban el sueño.
Estos perjuicios varían desde trastornos puramente fisiológicos, como la pérdida progresiva de audición, hasta los psicológicos, al producir una irritación y un cansancio tanto en el rendimiento laboral como en la relación con los demás.
Midiendo el Ruido
El daño que el ruido puede ocasionar depende del nivel del ruido (a veces llamado intensidad), su duración y cada cuánto tiempo ocurre la exposición al ruido. El punto en el cual la exposición regular al sonido se hace dañino es un nivel de unos 85 decibelios (abreviado dB, a veces dBA, que es el valor más cercano a la audición humana).
El ruido se mide usando un medidor de nivel de sonido o sonómetro.
El oído: Fácil de dañar, fácil de proteger.
Uno no se "Acostumbra al Ruido"
El ruido no tiene porque ser dolorosamente alto, ni siquiera incómodo, para ser dañino. Ud. podría llegar a pensar que sus oidos se han \"acostumbrado al ruido\" pero lo que probablemente haya pasado es que su audición se ha embotado temporalemente o que la pérdida de audición ha comenzado.
Una Regla de Oro
Cuando necesita gritar para ser oido a la distancia de un metro (3,33 pies), el nivel de ruido es probablemente de 85dBA o más, y el uso de protectores auditivos es necesario.
Usando el Oído para Evaluar el Riesgo del ruido
Si, despues de que pare el ruído, nota en su audición un zumbido o pitido que no había antes, es un indicador de peligro. Se llama tinnitus, y es como una \"quemadura\" de las células nerviosas del oído interno, lo que indica que se han irritado y han trabajado excesivamente. El tinnitus es especialmente notable en un lugar tranquilo, como cuando trata de ir a dormir por la noche. Si no protege sus oídos del ruido, el zumbido de oídos puede convertirse en una molestia permanente, constante en su vida.
La aparente amortiguación o el ablandamiento de los sonidos después de la exposición al ruido es una señal de advertencia de que su oído se ve afectado por un traspaso temporal del umbral. Exponer sus oídos sin protección repetidamente puede causar el empeoramiento y convertirse en permanente, lo que resulta en un daño incurable a su capacidad auditiva.
100% de uso
La lesión del oído no depende únicamente del nivel de ruido en la zona, sino también del tiempo de exposición. Tan sólo cinco minutos sin utilizar la protección durante una jornada de ocho horas, puede ser la causa de una pérdida auditiva irreversible.
Por este motivo, el uso de un protector auditivo adecuado durante todo el tiempo que dura la exposición al ruido, es de gran importancia. El usuario debe utilizar un protector auditivo cómodo y adecuado a sus necesidades.
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